Hallo Ihr Lieben, Muskelaufbau und vegane Ernährung ist für viele Menschen ein Gegensatz. Beides scheint für sie unvereinbar. Schliesslich brauchen Muskeln Proteine – und zwar Proteine von höchster Qualität. Doch sind tierische Proteine nicht die einzigen Proteine, die der Körper für den Muskelaufbau nutzen kann.Proteine in höchster Qualität und in der erforderlichen Menge kann auch…
Kategorie: Breakfast at the Protein´s Bar
Chocolate Protein Porridge mit Schokoraspeln
Hallo ihr Lieben Vegan Food Porn Anhänger, heute habe ich wieder ein tolles Rezept in der Kategorie „Breakfast at the Proteins Bar“. Dieses Frühstück ist sehr gesund und schnell gemacht. Trotzdem enthält es eine kleine süße Sünde, die super mit dem Chocolate Protein Porridge harmoniert. Ihr gebt in einen kleinen Topf: 100 gr….
Süßes Tofu Rührei
Hallo meine Lieben, heute habe ich wirklich ein spektakuläres Rezept für euch! Das Originalrezept habe ich bei YouTube aufgeschnappt ein so genanntes „süßes Rührei“. Ich dachte mir das geht auch in Vegan und gesagt getan hatte ich das beste Frühstück aller Zeiten. Das Rezept ist einfach und je nach Ausführung sogar Low Carb weil ihr…
Schokoladen-Sharon Quark
Die obenstehende Frage kennen wir alle. Nein falsch ich korrigiere. Die Frage kennt jeder der sich mit veganer Ernährung beschäftigt oder sich strikt vegan ernährt. Hier bedarf es vielleicht etwas Aufklärungsarbeit, um gleich mal mit einigen Mythen über Proteinmangel bei vegetarischer oder gar veganer Ernährung aufzuräumen. Das liegt mit Sicherheit auch daran, dass einem schon…
Veganfoodpornblog 